乐文67小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第195章 棒棒糖的制作(第1页)

当成奶昔时,它不仅拥有着浓郁的口感和丰富的层次感,同时还能给人带来强烈的饱腹感。

这是因为燕麦本身就是一种高纤维食物,能够有效增加饱腹感,减少食欲。

而燕麦中所含有的β葡聚糖则有助于降低胆固醇水平,对心血管健康有着积极的影响。

因此,这款奶昔不仅味道鲜美,而且营养价值极高,非常适合作为早餐或者零食来品尝。

这款奶昔的特点十分突出。

首先,由于添加了燕麦,奶昔中的纤维含量得到了显着提升,使得其更具饱腹感,成为了健身人士的理想代餐选择。

其次,燕麦具有低脂肪特性,这使得这款奶昔成为了一款健康的饮品。

无论是想要保持身材还是追求健康生活方式,都可以尝试这款燕麦草莓奶昔。

13.**柠檬草莓奶昔**

-**配料**:将少量新鲜柠檬汁挤入搅拌机中,再加入一些新鲜的草莓,然后加入牛奶、蜂蜜等其他材料,一同搅拌均匀。

-**特点**:这款奶昔在原有草莓奶昔的基础上增添了柠檬汁的清新酸味,使口感更为清爽宜人。

柠檬汁的酸性特质能够帮助消化,并提供维生素C等抗氧化剂,有益于身体健康。

而草莓则富含维生素C和抗氧化物质,有助于增强免疫力并保护细胞免受自由基伤害。

这种组合不仅赋予了奶昔独特的风味,还兼具了健康益处。

此外,柠檬草莓奶昔可以根据个人口味调整糖分含量,适合喜欢低糖或无糖饮品的人。

它也可以作为早餐或下午茶的选择,搭配面包、饼干或水果,提供一份营养丰富且美味可口的享受。

无论是在炎热的夏天还是寒冷的冬天,都能给人们带来愉悦的味觉体验。

14.红酒草莓奶昔(仅限成人)

这是一款专为成年人设计的独特饮品,它将草莓的纯真甜美与红酒的复杂香气巧妙融合在一起,带来一种令人陶醉的味觉体验。

这款奶昔不仅适合作为浪漫晚餐后的甜点,也可以成为朋友聚会或休闲时光的精致享受。

配料:

-新鲜草莓:200克

-选择新鲜、成熟的草莓,洗净并去蒂备用。

-牛奶:300毫升

-建议使用全脂牛奶,以增加奶昔的浓郁口感。

-冰块:适量

-根据个人口味添加冰块,可使奶昔更清凉爽口。

-白砂糖:50克

-用于调节甜度,可以根据个人喜好增减用量。

-红酒:20毫升(可选)

-如果喜欢红酒的味道,可以加入一些红酒,但需注意饮酒量和自身健康状况。

制作步骤:

1.首先,选取新鲜的草莓,将其洗净并去除蒂部。

然后,将草莓逐个放入搅拌机中,按下启动键,让搅拌机将草莓打成细腻的草莓泥。

这个过程中,草莓的香气会弥漫在空气中,让人垂涎欲滴。

热门小说推荐
甜宠呆萌小娇妻

甜宠呆萌小娇妻

第一次见面,他拦了她的路。第二次见面,他是他的恩人。第三次见面,他们成了合作伙伴。当他用他自己笨拙的方法宠爱她时。她却说你根本就不懂爱。她悄然离去,他却从此坠落地狱。女人,我把我的命根子都给你了,你还觉得我不够爱你吗?再次相见,他如来自地狱的撒旦,霸道而温柔。他深不可测,她无处可逃...

坦克世界之威力加强

坦克世界之威力加强

一次意外,使得王嘉洛穿越到了一个科技树被彻底点歪了的怪异世界,在这个世界之中,有着各种各样强大无比的变异兽,而人类唯一能够用来和其对抗的,就是那些同样强大的超级坦克。...

冥纸设计师

冥纸设计师

冥钞,沟通阴阳的媒介。而制作冥钞的人,被称为冥钞设计师。在这阴阳交界,有多少阴森诡异,多少离奇凶险...

恶之破碎

恶之破碎

神降与神逆只在一线之间,也许自己只是一位神灵的意志化身,但绝不容忍自己受制于神!公司化管理的恶魔,电脑程序化的天使,迷茫绝望的怨魂,几十年前的二战秘闻这个世界的暗处到底隐藏着什么样的残酷现实,一个被迫改变的人如何拥有真挚的感情。恶之破碎,碎的不止是人心。...

一世帝尊

一世帝尊

世人多被贪欲迷心,阴谋陷害负我不义,绝世圣体化作杀神!踏仙路,压同辈,创天功,平动乱,逆转时空,一世帝尊!(修行境界紫府秘境五行秘境神藏秘境灵台秘境大帝)(PS新书一符遮天已发布,广邀各位道友驾临,谢谢支持!)...

万魔之祖

万魔之祖

平凡少年以身入魔,一份传承,造就一个千古神话在叶承的眼中,这世界只有两种人,不是朋友,就是敌人,对于敌人,只有一个字杀。...

每日热搜小说推荐