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第5部分（第2页）

顺便提一下，用上面这几个穴位再加上上巨虚、下巨虚和委中，治疗泄泻效果很好。

上巨虚属于大肠经，下巨虚属于小肠经，两个穴位合用，止泻功能很好。

委中是治疗腹泻的特效穴位。

腹泻的时候只按摩上巨虚、下巨虚和委中就能起到很好的效果。

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养肝：气血畅通，肝脏安宁

◇　李志刚教授说：

与眼睛有关的疾病、与筋有关的疾病、妇女月经不调等妇科问题往往与肝有关。

太冲是肝经的原穴，大约相当于储存肝经元气的仓库，刺激太冲，能很好地调动肝经的元气，使肝脏功能正常。

中医认为肝为将军之官，主疏泄，性喜条达而恶抑郁。

什么意思呢？我们身体这个“国家”

，政令靠谁去沟通传达？就靠肝这个将军。

肝的任务就是保持人体全身气机疏通畅达，让身体之气畅通而不瘀滞。

这个担子并不轻，所以肝很勤劳，它的生理特点就是“主升、主动、主散”

，像一个朝气蓬勃的小伙子，给人以积极向上的感觉。

肝的这个活可不好干，没有两下子还真干不了。

你看《红楼梦》里的王熙凤，在贾府里八面玲珑，才能把一个没落的大家庭治理得井井有条，治理身体这个“国家”

呢？要难很多吧？肝这个将军要负责调理全身的气机，让身体里的交通畅通，以方便“居民”

、“商贾”

往来；要督促脾胃这个“加工工厂”

多运化水谷，以保证全身的营养供应；要推动气血、津液这些“粮食”

的运输，以确保身体里的“食品安全”

；要疏导胆汁的排泄，以促进身体这个社会的“文明进步”

；要总揽身体这个国家的“财务大权”

，以储藏血液，调节血量。

肝藏血，在志为怒，开窍于目，主一身之筋，所以怒伤肝，与眼睛有关的疾病、与筋有关的疾病、妇女月经不调等妇科问题往往与肝有关。

怎么样养护好我们身体里的这个将军呢？主要从肝的特性入手。

肝在五行中属木，一棵大树的成长，没有水的浇灌肯定不行，所以养肝首先要滋阴，以达到“滋水涵木”

的目的。

其次是养血。

肝总揽身体这个国家的“财务大权”

，负责储藏血液，调节血量，如果身体里血液供应出了问题，肝肯定难辞其咎，所以养肝必须养血。

另外需要特别指出的是，女子以血为本，肝是女子的先天，所以女性养生一定要注意养肝。