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第8章 完美身材（第3页）

王羽微微一笑，说道：“是不是变帅了？”

“你少臭美。”

单丽丹说道：“不过我真觉得你的身子比昨天强壮了不少。”

“可能是我今天衣服穿得紧，我就是那种穿衣显瘦，脱了有肌肉的男人。”

王羽哈哈一笑，转移话题道：“别墨迹，我先教你们怎么挥拍，我看你们的挥拍存在问题。”

“你们一边热身，一边听我讲。”

王羽拿出球拍，说道：“我们练羽毛球的基础就是高远球动作。”

“高远球练好了，那么再练杀球和吊球就更容易了。”

“在练高远球之前，要先了解高远球击球的原理和正确的动作。”

“首先，高远球发力的核心部位是小臂，握好球拍后，将小臂向外旋转，这时屈肘，将大臂抬起来，把肩甲拉伸开。”

王羽一边讲一边示范。

“这是引拍，接着控制大臂不要往前倒，使劲往内旋转小臂的同时将小臂甩直，横向压碗，手指发力，抓紧球拍。”

“这里要注意，由于惯性，收拍时拍头是指向前方的，但击球的位置是头顶上方，也就是击球点，需理解并记住。”

“咦？”

罗琳一脸疑惑，问道：“小羽，这和俊哥教我们的不一样啊！”

欧俊闻言，摸了摸鼻子，解释道：“我以前的教练也不是这么教的，我也是跟他学的。”

“没关系，现在改，还来得及。”

王羽不以为意，他做过教练，自然知道他们是怎么学的。

那无非是一种速成的教学方法，击球的力量主要以甩直小臂为主，根本无法将小臂旋转的力量发挥出来。

主要是将拍子倒在身后，然后将小臂甩直的时候转正拍面，这样确实可以让人很容易打到球。

但这完全是一些培训机构为了圈钱搞出来的，主要就是敷衍家长，让孩子产生兴趣，从而使得家长掏钱报名，仅此而已。

慢慢的，潜移默化，导致几乎所有培训机构都用这个方法教高远球，后来学的人多了，包括很多培训机构的教练都以为这就是高远球的动作。

可真正的高远球动作，哪有这么简单，不仅要难上很多，还不容易掌握，王羽当初也是花费了大量的练习才领略到的。

“小羽，不行啊，这太难了，你该不会是不想教我们，故意捉弄我们吧？”

王羽面色一沉，看向罗琳。

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