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第四章 五禽戏(第2页)

刚猛中不失灵巧,活脱脱就像是一只瘦熊在人眼前。

小七一时间看痴了,盯着笨拙的瘦熊傻傻发笑。

一套熊戏,方浩然连打三遍,三遍打完,浑身透着一股热气,感觉整个人好似蒸过似的。

熊戏打完三遍,方浩然体力一点儿也没减少,反而更加精神奕奕,这就是熊戏的奥妙。

“哎呀~”

正当方浩然收功而立,小七尖叫了一声,“刚才那只熊不见了。”

方浩然一听,喜上眉梢,能够让人把他误以为熊,足以证明他已经习得了熊戏的精髓。

当然了,这并不证明这具身体是习武奇才,而是熊戏本身侧重守神,方浩然也是凭借前世的经验,才能把熊戏发挥的如此淋漓尽致。

“那不是熊,只是一种养身的功法。”

方浩然把小七的话当成了夸赞,自然不吝啬给这个小丫头讲解一下。

小七闻言,歪着脑袋,“是一种功法吗?怪不得那只熊那么笨。”

方浩然一下脸黑了,瞪了小七一眼。

小七也知道自己说错话了,低下头吐了吐舌头。

习练完了熊戏,热身运动已经做完了,方浩然开始了又一轮的训练,熊戏训练的只能训练体力。

而新平武院的三大考核,根骨这个东西方浩然没办法去强化,每个人的根骨都是从娘胎里带出来的,后天想改变,必须付出很大的代价。

方浩然连自己根骨到底如何都不知道,就别提去改变他了。

马术一项,方浩然依然望尘莫及,首先他没有马可以练习,其次就算有马,以现在这具身体的瘦弱程度,也经不起烈马的颠簸。

方浩然唯有在力量一项上加以增强训练。

力量训练有很多种,俯卧撑是最为广泛的,而方浩然还知道一种提升力量的方法,那就是激烈的去打斗,通过打斗来刺激身体内的神经,让神经绷弛,从而达到开发体内潜能力量的作用。

方浩然想短期内提升力量,这是唯一的方法,其余的方法用事都太漫长。

没有人陪练,就只能用沙包代替。

在简易沙包前,方浩然挥舞起拳头,狠狠砸在了稻草沙包上。

反震回来的疼痛让方浩然直皱眉,但是方浩然一点儿也不在乎。

吃得苦中苦,方为人上人。

一点点小小的伤痛还磨灭不了方浩然的意志。

小七已经从小板凳上站起来了,惊讶的看着方浩然的拳头不断的挥舞在稻草沙包上,每一次都砸出一个闷响,可见方浩然每一击都拼尽全力。

小七觉得少爷可能是病了,不然怎么会拿自己的拳头去撞柱子。

用拳头撞柱子,小七尝试过,很痛的。

应该找以前村里的老神婆赵婆婆过来看看,看看少爷是不是中邪了。

单纯的小七不敢一个人去乡下村里,所以她决定把这个妙计告诉夫人去。

方浩然完全沉浸在击打沙包上,根本没注意小七已经悄然出了门,向方宋氏的卧房跑过去了。

方浩然并不是在沙包上乱砸,他是有章法的进行力量练习,这是从一位老拳击手那里学习过来的。

随着时间不短推移,方浩然脸颊上浮起了一丝细汗,细汗汇聚在一起,滴答滴答的掉落在地上。

“浩然,你这是在干什么?”

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