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第474章 最难的是超越自己(第2页)

怕是那群狼崽子,又要不知死活,不知疲惫的训练!

“好!”

“我带着他们训练,雷团长您就放心吧!”

许四拍着胸脯保证。

他说话算话。

雷大风无比放心。

——【!

——【提前开始操练吗?】

——【好好好,这个我喜欢看,这个我是真的喜欢看!

——【兄弟们,开始了,真正的军训现场就要开始了。

——【呜呜呜……我也是一名士兵战士,可惜啊……我不是雪狼团的……】

——【同志们,你们都是什么原因来到军营里面的啊?】

——【我,我先说吧,我爹是让我送进来,戒网瘾的!

——【我也差不多吧……我家里人说,混日子还不如到军营里面改造一下……】

——【哼哼,这么说来的话,我觉着,我应该天生就是当兵圣体吧?】

——【我觉着,苏哥应该会有一个不错的成绩……】

第一个项目。

先是来到一个具备训练器材,训练设施的场所。

这里有单杠,有双杠。

还有不少的健身器材……

踩在沙子上面。

许四指着面前的单杠,笑着说:“我们第一个训练项目,就练习这个单杠吧!”

“单杠你们会玩吧?”

“我先来给你们演示一下!”

蹦跳,双手撑住单杠,将自己的身体悬挂起来。

之后,借助腹部的力量,开始围绕着单杠转圈。

一个……

再次归位。

这也算是完成了一个单杠动作。

许四做的非常标准。

身子绷直,不软不塌……

这样,确保训练有效。

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