乐文67小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第1部分（第2页）

我所谓的吹牛，其实是自信心的过度表达。

我所谓的浮躁，其实是积极思考过度的结果。

至于我所谓的爱出风头，其实是我的领导力、说服力和表现欲过度表达的结果……这些东西本身并没有任何问题。

我意识到，我这些所谓的"；缺点"；，其实也是别人经常夸奖我的优点。

怪不得我总也没法彻底把它们改掉！

当我能够正视自己内心的阴暗面，正视自己的所有缺点时，也就意识到了这些"；缺点"；的积极意义。

我只需要引导自己的行为，既不刻意压抑自己，也不刻意否定自己，这样就可以化缺点为优点。

现在我知道，承认和接纳不完美的自己，拥有完整的人生，是一件非常重要的事情。

我们每个人都是矛盾的统一体，是各种积极与消极的特质彼此调和的结果，无论少了哪一方面都称不上完整。

最终，我学会了承认自己，接纳自己，做自己的朋友。

然而，这一过程是多么漫长而痛苦啊！

假如我当年有机会拜读黛比·福特的这本书，就可以少走多少弯路，节省多少时间啊！

＇2＇第2节：序（2）

仔细阅读这本书。

先从头到尾通读一遍，再精读一遍，最后再逐字逐句细读一遍。

认真完成书中的每一项练习。

问问自己，你做得到吗？

真的做得到吗？

当然，如果你不希望自己的生活发生重大的改变，那就赶快把书放下，塞进书架最不显眼的角落，或是干脆送给别人。

否则，一旦你认真读完了这本书，你的生活很可能就无法再维持原先的状态了。

我认为，我们都应该追求尽可能透明的生活状态，毫不掩饰，毫不伪装。

即使我们不喜欢自己身上的某些东西，也不应该刻意压抑它们，甚至直接否认它们的存在。

透明意味着真实，真实意味着敞开心扉、返璞归真，回归完整的、原本的自我。

如果你同意这一点，那你一定会感激黛比·福特写了这本书，因为它会叩开你心灵世界的大门，让你体验到内心深处的快乐、宁静与自爱……而当你真正爱上自己的时候，自然就能学会把爱奉献给别人。

这一循环过程一旦开始，你所改变的就不仅仅是你自己的生活，更是整个世界。

尼尔·唐纳德·沃尔什，《与神对话》一书作者

＇3＇第3节：否认躲藏的大骗子

第一章

物质世界与内心世界

否认躲藏的大骗子

穷则思变。

我们之所以努力成长，往往是因为生活的重压令我们痛苦，让我们喘不过气来。

《接纳不完美的自己》这本书所揭示的，乃是我们内心中消极的一面……破坏人际关系、扼杀精神、阻挠我们实现梦想的那一面，也就是心理学家荣格所谓的"；阴影"；。

那些尽管属于我们，但我们却极力掩饰、拼命否定、不愿承认的东西，全都属于阴影的范畴。

它们潜藏在我们意识深处，无论别人还是我们自己，都很难直接意识到它们的存在。

它们会时时暗示我们，让我们觉得自己充满缺陷、令人讨厌、一文不值。