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第2部分（第1页）

·

·功法：

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·1。

八靠：是一种双人徒手练习。

以身体八个部位相互靠击，以此增强身体抗击抗震　能力和随时利用身体打击对方的技能。

八靠为：臂靠、腿靠、肩靠、胸靠、背靠、肋部靠、臀部靠、脚背靠。

·

·2。

踢桩、靠桩：踢桩是在靠桩基础上，用踢、蹬、铲、挑等多种腿法对桩练习，以增强腿部力量。

·

·3。

腿法练习：将连环腿、剪腿、鸳鸯腿、蹉脚、踩莲、外撞腿等腿法进行反复练习。

河省沧州市肃宁县，流传着一门名叫戳脚的民间武术。

这是一门以腿脚见长的功法，这个门派的武师通过用脚掌踢击木桩以获得脚力。

谈笑之间，他们便可踢断小腿粗细的木桩，瞠目结舌之际，一个只有十六岁的小姑娘又将6块整砖瞬间踢碎。

每年农历的九月十五，这些练习戳脚的武师都会来到师父家里，一起祭拜祖师。

这个传统已经延续了近两百年。

然而他们的开山祖师并不是一名普通人，而是清政府的一个囚犯，并且是一名试图推翻当朝政府的教会首领。

一个试图推翻政府的教会首领为什么没有被朝廷处死，反而在距离京城不远的地方教人习武？这是一个违反常理的逻辑；这门功法为什么如此凶狠，并且在此地可以流传200年，这是一个琢磨不透的事实。

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简单介绍下各国特种兵王

俄联邦特种兵中的特种兵—“栗色贝雷帽”

“栗色贝雷帽”

俄罗斯特种部队最高级别的标志，只有最杰出的队员才能获此殊荣。

1993年，俄内务部下发了关于开展“栗色贝雷帽”

选拔赛的命令，即《内卫官获得“栗色贝雷帽”

称号专业考试条例》。

比赛过程中，他们将面临多个科目的考核，其中包括打击武装犯罪分子、解救人质和处理突发事件等。

选拔赛的报名制度很严格，只有俄罗斯内务部所属的“勇士”

、“罗斯”

、“罗西奇”

等边防部队成员才能报名，因为这些部队长期担负剿匪、反恐等特殊任务，本身成员的素质就已经出类拔萃。

因此“栗色贝雷帽”

获得者又被称做是“特种兵中的特种兵”

。

考核科目主要有：12千米急行军、穿越火力地带、突击恐怖分子占领的大楼、轻武器射击和徒手格斗。

所有科目都是在酷似实战的环境下进行的。

12千米急行军包括越野跑、冲刺跑、翻越障碍等内容，主要考核特种兵的身体素质。