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第12部分（第5页）

一般来说，对付儿童常见运动损伤的方法是“冷敷”

和“热攻”

，中西医结合，而且一定要注意治疗时机。

冷敷：就是冷冻疗法，利用比人体温度低的冷水、冰块等刺激患处进行初期治疗，有止血、退热、镇痛、麻醉和消肿的作用。

方法是将毛巾浸透冷水后放在伤部，两分钟左右换一次；或者将冰块装入塑料袋内进行外敷。

在遭到挫伤、关节韧带扭伤、早期肌肉拉伤等急性闭合性软组织损伤时，通过这种方法可以使血管收缩，减轻局部*，抑制感觉神经，缓解症状。

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1。

预防损伤莫大意，急救技巧须掌握（2）

受伤后24～48小时以内，采用这一方法比较有效，但超出这一时间，就应该采取热攻的治疗方法。

热攻：就是通过热疗，促使局部血管扩张，改善血液和淋巴循环，促进淤血和渗出液的吸收，具有消肿、散淤、解疼、镇痛、减少粘连和促进损伤愈合的作用。

常用方法是将毛巾浸透热水或热醋后放于伤部，每次敷30分钟左右。

热攻法适用于急性闭合性软组织损伤的中期、后期和慢性损伤。

“冷敷”

“热攻”

能够较好地对付早期运动损伤。

但对于一些旧伤，就需要通过中西医结合治疗，才能更好地祛除病根。

这些方法包括中医药物疗法和西医手术治疗。

中医药物疗法主要是利用各种草药的不同药理药性，通过外敷，实现退热、消肿、止痛、舒筋、续断生新的功效。

一般来说，服用云南白药、跌打丸、七厘散、三七片、伤痛宁片等中成药，可以起到活血散淤、消肿止痛的作用。

另外，西医各种药水对皮肤损伤有比较明显的杀菌消毒作用，常用的外用药有2％红汞溶液，1％龙胆紫溶液，2％碘酊，消炎粉及各种消炎药膏，如土霉素软膏、四环素软膏等。

内服的镇痛药种类也很多，如复方阿司匹林片、安乃近片及各种止痛片。

家庭紧急止血法：止血是指发生出血后制止血液继续从血管往外流的方法，是抢救和治疗的重要措施之一。

如果是外伤出血的话，可以用指压止血法，适用于动脉损伤出血。

方法是以手指压迫伤口近心侧的动脉干，使动脉血流受阻而达到止血，根据出血部位选择指压的位置。

头部、面部出血，伤口小时，压迫伤口两侧即可止血；伤口较大时，可在耳屏前压迫颞浅动脉。

口、鼻、面颊部出血，可在下颌骨水平位置距下颌角约3厘米的凹陷处压迫颌外动脉。

大腿或小腿出血，可在腹股沟卵圆窝处压迫股动脉。

股动脉较粗，血流量大，常需两手同时进行压迫。

指甲缝破裂出血；可用蜂蜜兑一半温开水，搅匀，每天抹