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第14部分（第4页）

；有助于消化功能的增强，对慢性胃炎、胃下垂、便秘等病症有一定的辅助治疗作用。

但是，冷水浴锻炼必须采取循序渐进的方法。

秋天，气温逐渐降低，人体对寒冷和冷水也逐渐适应，以至于到了深秋和冬季，洗冷水浴也不感觉太冷。

PP阳光问：

听说用中药给孩子洗脚也能为孩子治病，您能不能介绍一下？

张医生答：

在中医上，通过用中药为孩子洗脚确实也能治病。

中药洗足是将中药直接作用于双足，可以起到健脾胃、补肾益肺、增加食欲的功能。

同时它还是一种良性刺激，可以活跃神经末梢，使人感到轻松愉快。

治疗疳积：用白矾15克、陈醋30克煎汤，洗浴孩子的双脚。

每次20分钟，每天2次。

主要治疗虚寒型的疳积。

对于治疗小儿初、中期的疳积，可用桃仁、杏仁、生山栀各15克煎汤，取药汁洗浴孩子的双脚。

每天2次，每次20分钟。

治疗儿童口角流涎：取明矾15～20克，研成细末后，用水化开，再加温水，使水的温度保持在38～40度左右，水量以浸没孩子的足背为宜。

每天用这个方法洗一次孩子的双脚，一般2～3次以后，孩子就可痊愈。

治疗急性结膜炎（红眼病）：用*60克，煎成水以后洗浴孩子的双足，每天坚持1～4次，每次洗浴时间为15～30分钟为宜。

治疗儿童肾炎水肿：取赤豆500克，加水5000毫升后，用文火煎煮。

等到赤豆熟透时，倒出药液，等它的温度比较适中后，用它来浸泡孩子的双脚。

每天1次，每次30分钟。

5。

冬练三九，孩子会练吗（1）

冬天锻炼益处颇多，但是，无论家长让孩子采取什么样的运动，都一定要注意保暖，不要因为追求“冬冻”

而使孩子得病。

我国民间有云谚语说：“夏练三伏，冬练三九。”

三伏最热，三九最冷，这就是提醒人们要通过锻炼来与自然相适应。

人与自然是和谐统一的，人的身体也是随着自然的变化而相应发生变化的。

因此，对于孩子来说，冬天锻炼就显得尤为重要。

老周的小孙子已经两个星期没有上幼儿园了，为什么呢？因为，这天气一变冷，原本体质就弱的孙子就开始咳嗽，过了几天就发展成了支气管炎。

每天忙着跑医院，孩子当然去不了幼儿园了。

老周一提起小孙子的体质，他就心急，他说：“孩子身体弱，一到冬天就生病。

这些天我都不敢让他出房门，生怕再感冒生病。”

其实，像老周这样的家长还有不少，由于他们担心孩子抵御不了冬季的寒冷，便采取了温室保护的方式，把孩子的足迹限制在室内，不让孩子外出。

可是，这样做的结果只会使孩子越来越不适应冬季的气候，更容易反复患病。