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第6部分（第4页）

因为喜欢某种味道就只吃那一类东西，或者总吃味重的东西，就会损害健康，引发疾病。

A偏寒凉，肠胃易受伤

夏季成熟的、水分比较多的水果和瓜类大多属于寒凉性质，也就是说具有使身体变冷的功能，如果喜欢这类食物并且常吃的话，肠胃便会受凉变弱，影响对食物的消化吸收。

一旦肠胃开始有了障碍，身体不能吸收水谷精华，五脏全体便会发寒，引起疼痛、浮肿等寒湿症状。

B偏热辣，溃疡找上门

日常生活中，如果我们除了食用过多的葱、姜、辣椒、胡椒、大蒜等辣味食物外，还每天食用以煎、炒、炸等方式制作的使身体变热的食物的话，胃和脾脏便会发热。

一旦胃和脾脏发热，溃疡和肿块就很容易找上门来。

C。

消化不良，只因味重食物食用过多

如果长期过度食用味道重、油腻的食物，血液会变得黏稠（变成恶血），血液流动不畅，容易患心脏和循环器官的疾病，会出现腹部胀满、消化不良、味觉异常、腹泻、排便酸臭等症状。

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Part2　肾好，永远18岁；肾不好，马上变欧巴桑（1）

早晨起来照镜子，发现脸和眼睛都浮肿得厉害，眼睛跟熊猫眼似的，眼睛下方的黑眼圈尤其明显。

仔细回想，原来昨天应酬去了，整个人累得筋疲力尽，上床睡觉好像已经是凌晨三点的事了。

你有没有过类似的经历？这是肾脏极度疲劳的征兆。

我们常说“肝肾非常重要”

，甚至几乎可以把所有疾病的根源都归咎于肾脏。

肾脏和心脏、肺、脾脏、肝脏的关系也非常密切，因为所有的不调都是从这里开始的。

事实上，不止是酒会让我们至关重要的肾脏功能下降，还有甜食也会导致肾脏功能变弱。

1。

　肾脏不调会直接引发衰老

前一天晚上，吃了很多蛋糕和巧克力。

“啊，好幸福啊，好满足啊！”

一边这样想着一边上床睡了。

可是夜里不知为什么睡得很浅，一会睁开眼睛，一会做些奇怪的梦，反反复复一直无法熟睡。

早上起床时非常难受，困得不行。

脑袋昏昏沉沉的，终于下定决心挣扎着起来了。

去厕所小便，可是却一下子尿不出来，大便也呈块结状。

“啊，好疲惫啊，真难受，”

然后去照一下镜子，“天哪！”

惊诧万分，因为眼睛周围浮肿得厉害，甚至眼白都泛红。

仔细对着镜子观察一下，“哎呀呀”

，肌肤仿佛水分枯竭，干燥粗糙；眉间和脸颊，还有下巴的肌肤都粗糙异常。

“哎？这是为什么？到底怎么了？”

是的，正如你看到的，昨晚的宿醉，还有暴食冰激凌、蛋糕、巧克力，都让身体发出了抗议，而紧急警报就显现在眼睛周围。

可是，人真的是可悲的物种，夜晚再次降临的时候，昨天的教训早抛到九霄云外。

“忍耐会积累压力，会造成相反的效果，人活着不图个开心哪行……”

这样想着便把手又伸向了酒啊甜点等东西。

于是便再次陷入恐怖的色斑、皱纹的地狱……实际年龄只有25岁，可是骨骼密度水平却已经是60岁人的状况，　每晚都在恍惚浅睡的世界中度过！