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第11部分（第4页）

假如你生活在1860年；即美国南北战争开始的那一年。

全国都在进行战争总动员；美国当时的人口大约为3200万。

这3200万人中的每一个人都要为成百上千件事情忧虑；他们花了很多时间痛苦地思索着未来。

他们忧虑着战争；忧虑着食品价格的上涨；忧虑着征兵；忧虑着经济的恶化；忧虑着今天的人们所忧虑的一切事情。

在1975年；即一百一十五年之后；当年的忧虑者们都入土了；然而他们的所有忧虑丝毫未能改变目前已成为历史的事情。

你自己的忧虑也是如此。

当世界目前人口完全为后人所取代之后；你的各种忧虑还会有一点作用吗？不会的。

你的忧虑在目前会产生任何作用吗？它会改变你所忧虑的事情吗？也是不会的。

既然如此；这就是你必须消除的一个误区；因为你是在为毫无积极效果的行为浪费自己宝贵的现时。

人们所忧虑的；往往是自己无能为力的事情。

无论怎样为战争；经济衰退或疾病而忧虑；都不会因此而得到和平；经济繁荣或身体健康。

作为一个普通人；你是难以左右这些事情的。

实际上你所担忧的灾难往往不像想象得那么可怕；那么严重。

或许你是一个〃职业忧虑家〃；对任何事情都会忧虑；从而给自己造成不必要的紧张和烦恼。

或许你是一个〃业余忧虑者〃；仅仅为自己的事情而忧虑。

对于〃你为何而忧虑？〃这一问题的答复是多种多样的；下面列出的是最为常见的几种。

以下资料是我在一天晚上的演讲会上；从大约二百个成年人那里得到的答复。

我称之为〃你的忧虑表〃；同上文谈到的〃悔恨分〃一样；你可以给自己打一个〃忧虑分〃。

各项忧虑的先后排列顺序既不反映其出现次数；也不说明其重要程度。

括号中的文字是为各种忧虑所做的辩解。

〃我的忧虑表〃

我担忧的是。

。

。

。

。

。

1。

我的孩子（〃大家都为孩子担忧；我假如不担忧就不能算一个好的父（母）亲；不对吗？）；

2。

我的健康（〃人如果不担忧自己的身体；随时都可能死掉的！

〃）；

3。

死亡（〃没有人愿意死。

大家都对死亡感到忧虑。

〃）；

4。

我的工作（〃如果不为工作担忧；你就可能失业。